.png)
Meer rust in je hoofd, lijf en leven
Minder overleven, meer leven
Rust in je hoofd, overzicht, aankunnen wat er in het leven op je af komt, stabiele stemmingen en motivatie. Voor veel mensen is dit niet vanzelfsprekend. Misschien herken jij jezelf daar wel in.
Het dagelijkse leven, de drukke / drukkende omgeving en verwachtingen van anderen, maar ook de sleur kunnen zijn tol eisen. Hoe jij daar vanbinnen zelf mee om gaat maakt alle verschil, maar het is niet altijd even makkelijk om hier verandering in aan te brengen.
Stressen en jezelf meer druk opleggen maken het niet veel beter. Met hersenmist, overspannenheid, burn-out en fysieke klachten tot gevolg. Misschien ken jij ook wel dat 'helpende' innerlijke stemmetje van binnen die overal kritiek en vraagtekens bij zet? Of dat je steeds weer in dezelfde valkuilen beland?
Misschien heb jij wel 1000 gedachten per minuut, ervaar je veel stress, angst of het je het gevoel dat je de dag aan het overleven bent in plaats van beleven?
Ik heb goed nieuws voor je: Het kan écht anders. Ik help jou de bomen door het bos weer te zien.
Wat het ook is, hoe ongrijpbaar het ook lijkt, Ik ga je helpen!
Online of hier in het prachtige Zweden, waar jij even helemaal tot rust kan komen. Waar wij die ontspanning samen weer maken en inzetten om meer rust in je hoofd, lijf en leven te krijgen. Terwijl je alle tools krijgt om thuis in te zetten.
Lees snel verder en verken jouw mogelijkheden.
Kort over de coach/trainer
Hej hej! (Zweeds voor hallo)
Wat mooi dat je op deze site bent terechtgekomen. Dat betekend vast dat je op zoek bent naar een manier om aan de slag te gaan met je mentale gesteldheid.
Mijn naam is Bas.
Vader van 2, getrouwd en geëmigreerd van Nederland naar Zweden. Ik spreek Nederlands, Engels en licht Zweeds.
Ik ben iemand die meestal anders denkt dan de gemiddelde persoon, snel verbanden kan leggen en heel veel denkt en voelt tegelijkertijd. Wat maakt dat ik situaties en gedrag van anderen vaak van nature uit een andere hoek bekijk. Ik heb vroeger veel last gehad van deze eigenschappen, maar nu zet ik deze in om anderen te helpen.
Ik ben ervaren coach en trainer op het gebied van zelfontwikkeling.
Mijn vak heb ik geleerd door lange tijd te werken met de meest gevarieerde en stressgevoelige doelgroep die ik mij kan voorstellen, namelijk ADHD. Dat maakt dat ik als coach stevig in mijn schoenen sta en al deze ervaring en kennis in zet voor iedereen die verandering wil maken in hoofd, lijf en leven. Daarbij ben ik behalve gediplomeerd coach ook NLP trainer en heb coaches opgeleid. Zodoende heb ik alles in huis om jou te helpen aan nieuwe breinpaadjes, richting in je leven en focus op wat nodig is.
Mijn coaching en trainingen zijn dan ook praktisch, doelgericht en met lichtheid. Het hoeft niet altijd zwaar te voelen in coaching.
In mijn ervaring is er niets waar je niet aan kunt werken om lekkerder in je vel te zitten. Vaak weten we alleen niet hoe, of waar te beginnen. Daar help ik je bij, waarna we samen door kunnen pakken.
Tot zo ver over mij, want jouw zelfontwikkeling gaat immers over jou.
Wil je toch meer lezen over mij en mijn achtergrond, kijk dan op de 'over' pagina
Hieronder zie je wat ik je kan bieden om je hoofd voor jou te laten werken, in plaats van tegen je.
Ik ontmoet je graag!
online of live coaching
Coaching is een vorm van zelfontwikkeling die zich bewezen heeft erg goed te werken. Het kan gaan over jezelf, relatie, werk, school en alle andere facetten van je leven. Samen met jou ontrafel in de kluwe wol in je hoofd en gaan we werken op de kern van wat er dan ook gaande is.
Eens in de twee of drie weken spreken we of online af. Of live (als je in Zweden woont) en gaan we aan een uur aan de slag.
De meeste mensen ervaren na 1 of twee sessies al een verschil in hoe men zich voelt. Zelfs na de kennismaking vaak al.
Een kennismaking kost je niets en is vrijblijvend.
Outdoor coaching
Outdoor coaching bestaat uit meerdere achtereenvolgende ochtenden van wandelen gecombineerd met coaching.
Alleen jij, je coach en de prachtige omgeving van de Zweedse bossen en meren.
Ben jij klaar om er een week helemaal uit te zijn? Om vervolgens met een nieuwe mindset, richting en rust het dagelijks leven in te stappen?
Voor sommigen is het levensveranderend, voor sommigen zwengelt het een rimpel effect in het leven aan dat positieve verandering teweegbrengt door het hele leven.
Hoe het werkt? Klik op de button!
.jpeg)
ADHD-coaching of training
ADHD brengt nogal wat met zich mee. Vaak wordt er behandeld op de symptomen zelf, maar niet op de onderstroom, die het ADHD gedrag veroorzaakt.
In deze gespecialiseerde vorm van coaching gaan we terug naar waar het echt over gaat. Deze vorm van coaching is mogelijk online en in Zweden. Het is ook goed te combineren met een outdoor coachtraject.
Opleidingen & retreats
Op dit moment wordt er gebouwd aan een locatie waar NLP & coach opleidingen gegeven kunnen worden. Ook staan er gave retreats in de stijgers voor bijvoorbeeld ADHD.
Onder constructie
Er wordt nog hard aan deze website gewerkt. Het kan zijn dat talen en pagina's een beetje door elkaar lopen of dat er een button niet werkt of mist. Er zal een ook vertaalfunctie beschikbaar komen. Mocht je ergens naar zoeken en het niet kunnen vinden, neem dan vooral contact op! Ik help je graag.
Waarom zou je wachten tot deze website goed werkt? stel je vragen en zoek contact:)